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éTIREMENTS 

  • Elasticité 80%
  • Souplesse 50%
  • Etirement 90%

DESCRIPTIF :

Séances permettant de délier les articulations et d’étirer les différents muscles pour préserver leur élasticité et leur souplesse.

Et, ainsi garder une meilleure mobilité.

C’est un travail doux, progressif, réalisé « sans à coups » et adapté.

Animatrice : Samantha