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GYM OXYGène 

  • Oxygénation 100%
  • Dépense énergétique – Cardio 80%
  • Convivialité 80%
  • Bien-être 50%

DESCRIPTIF : 

Une innovation FFEPGV pour répondre aux motivations actuelles des adultes de se bouger près de chez soi, de profiter du grand air, de prendre soin de soi, d’être attentif à son environnement, de recréer des liens sociaux, de se sentir libre…

C’est un parcours ludique exploitant les équipements urbains (bancs, trottoirs, arbres, etc…) à des fins de forme et de santé. L’objectif est de travailler la résistance cardio-vasculaire, le renforcement musculaire, l’équilibre, la souplesse…. 60 minutes d’activités en plein air, le tout dans la bonne humeur.