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Gym URBAINE

  • Détente 100%
  • Oxygénation 80%
  • Renfort musculaire 60%
  • Cardio 40%

DESCRIPTIF :

La gymnastique urbaine utilise les spécificités de l’environnement naturel ou urbain : bancs, trottoirs, rambardes, arbres….

Cette activité physique à une prédominance énergétique et/ou zen pour le maintien de la forme.

Animateur : Florent